体重日記 2.

　
食事の量をハラ１５分目から１０分目に減らして、体重は２キロ減りました。あと３キロ減らせば元の体重..。でもハラのタルミはすぐには消えなさそう...そのへん、追って正直にレポートします。画像はスコッチの王様と友人より頂いたとてもおいしい干しイチジク。今日で正月休みは終わり、明日から会社勤めと朝プールの毎日が再開します。今年の目標は、早寝早起きのリズムを崩さないこと。それではみなさん、おやすみなさい。by ghost writer